Yazar: yonetici
Sofraların baş tacı, yemeklerin olmazsa olmazı sarımsak, hem büyük bir lezzet unsuru hem de iyi bir şifa kaynağıdır. Ancak birçok kişinin bildiği gibi sarımsak soymak en zorlu işlemlerden biridir. Ev hanımlarının bitmeyen çilesi haline gelen sarımsak, basit bir yöntem sayesinde oldukça kolay şekilde soyulabilir. Nasıl mı? Mikrodalgada Isıtın! …
Erkekler bazıları dikkat çekici görüntüye sahip olmak için sakal bırakır. Erkekler görüntü olarak sakal bıraksa da sakalın ilginçtir dünya da bilinen beş faydası vardır. Sakal bırakmanın faydaları Cilt Kanserini önlemeye yardımcı olur. Yapılan araştırmalarda sakal zararlı UV ışınlarını yüzde 95’e engellediği ifade edilir. Daha az UV ışınına maruz …
Gece boyunca enerji almayan ve uyku halinde olan vücudun sabah uyandığı zaman bolca enerjiye ihtiyacı ortaya çıkar. Deyim yerindeyse uyku halindeyken kendini uçuş moduna alan vücut, sabah dinlenmiş ve dinç olarak kalkar. İhtiyaç duyduğu enerjiyi ise kaliteli bir sabah kahvaltısında bulabilir. Diyet yapanların en çok düştüğü hata ise …
Gün boyu oturmak sureti ile çalışanların en sık rastladıkları sorunlardan birisi bel ağrısıdır. Gün boyu oturarak çalışı haftayı bitirdikten sonra hafta sonu her ne kadar spor yapsanız bile günlük olarak yapılamayan bu egzersizin yerini tutmayacaktır. Vücutta Neler Yaşanır? Gün boyu oturma sebebi ile yaşanan kalça düzleşmesinin yanı sıra …
Sağlığımız için en önemli konulardan bir tanesi de doğru ve dengeli beslenmektir. Özellikle kemikleri güçlendirmek, vücuda enerji vermek için vitamin ve mineral yönünden yüksek besinler tüketmek gerekir. Güçlü kemikler için enerji almak şarttır. Peki enerjimizi nasıl sağlayabiliriz? Biz bu yazımızda siz değerli okuyucuları için doğal yöntemlerle hazırlayabileceğiniz tam …
