Yediden yetmişe her çocuğun severek yediği ürünlerin başında kuşkusuz çikolata gelir. Çikolata kesinlikle sıradan bir ürün olmayıp insan sağlığına birçok faydası olduğu yapılan bilimsel araştırmalar ile ortaya koyulmuştur. Yapılan bilimsel araştırmalara göre çikolatanın faydaların en başında kalp krizi riskini azalttığıdır.
bitter çikolata
45 gramdan fazla çikolata tüketen kadınların kalp krizi geçirme riski % 20 daha düşük olduğu ortaya çıkmıştır. Kalp krizi riskini azaltan çikolata, aynı zamanda kalp sağlığını da koruyan bir besindir. Kalp sağlığı için içeriği bulunmayan bitter olarak ifade edilen çikolatanın tüketilmesinin daha uygun olduğu ifade edilmiştir. Çikolata tüketmek diyabeti önler. Böylelikle insülin duyarlılığı kontrol altına alınmış olur.
Çikolatanın Zeka Gelişimine Katkısı
Çikolata yemek cilt güzelliğine fayda sağlar. Çikolata, UV ışınlarından korumaya yardımcı katkı maddesine sahiptir. Çikolata öksürüğü azaltır. Kan akışını iyileştirir. Görmeyi iyileştirir. Daha uzun yaşamanızı sağlar. Yapılan bir araştırma çikolata yiyen bir kişinin ömrünün ortalamadan 2 sene daha fazla olduğu ortaya çıkmıştır. Kilo kaybı oluşumu, Azalan stres seviyeleri, Daha yüksek zeka çikolatanın sağladığı yaraların bazılarıdır.
çikolata
Piyasada birçok markanın sattığı çikolata vardır. Çikolata seçiminde markalı ve kaliteli ürünleri tercih etmekte yarar vardır. Çikolata kolesterolü düşürür. İshalde de iyileşme sağlar. Çikolata antioksidan kaynağı olup bireyde aynı zamanda mutluluk hormonu salgılanmasına neden olur. İnsanlar abartısız olarak günlük çeşitli zamanda çikolata tüketimi yapmalarında fayda vardır. Çok fazla tüketmek diş problemi oluşmasına neden olur.
