Okulların başlaması ile beraber esasen başka bir şey de başlamış oldu. Bunun adı enfeksiyondur. Okullar açıldı, yaz bitti ve sonbahar mevsimine girdik. Sonbahar hazırlıklı olmayanlara gribal enfeksiyon ile geri dönüyor. Bu yüzden siz enfeksiyona karşı tedbir alın ve çocuklarınızı koruyun. Eğer gereken önlemi almazsanız çocuğunuzun enfeksiyon ile başı dertte olacaktır.
enfeksiyon
Hayatına Düzeni Getirin
Okulların açılması demek onlarca öğrencinin aynı sınıfta kapalı bir alanda aynı havayı soluyarak havayı yok etmesi ve birbirlerine enfeksiyon yollaması demektir. Bu noktada alacağınız ilk önlem kaliteli bir uyku uyuması noktasında olmalıdır. Çocuğunuz güzel bir uyku uyumalıdır. En az 8 saatlik bir uykuyu uykunun verimli saatlerinde uyumalıdır. Erken yatıp erken kalkma durumu bu noktada geçerli olabilir.
gribal enfeksiyon
Çocuğunuza enfeksiyon alanında kazandırmanız gereken başka bir alışkanlıkta düzenliolarak ellerini yıkamasıdır. Yemek öğünlerinden önce ve sonra daima ellerini yıkamalıdır. Bunun dışında dışardan geldiğinde de ellerini sabunlayarak yıkaması gerektiğini bilmelidir. Gelelim yemek alanına. Çocuğunuz düzenli ve dengeli beslenmelidir. Sebze, et, süt ve balık ürünlerini bol bol tüketmelidir. Haftada en az iki defa balık yemesine özen gösterin. Çocuğunuzun eksik olan aşılarını datamamlamaya özen gösterin. Ayrıca her gün yoğurt ve kefir tüketmesine de fırsat tanıyın. Son olarak da çocuğunuzun bulunacağı ortamları sık sık havalandırın. Özellikle odasını her sabah havalandırmaya gayret edin.
