Kategori: Sağlık
Diyet yaparken tüm gıdaların belirli miktarda alınması gereklidir. Vücut direncinin düşmemesi ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için diyet sırasında karbonhidrat alımınıza dikkat etmelisiniz. Makarna, çavdar ekmeği, bulgur ve esmer pirinç belirli miktarlarda alınmalı ve tok tutmanıza yardımcı olmalı. Karbonhidrat Alarak Nasıl Zayıflanır? Akşamları yediden sonra kesinlikle yemek yememeye özen …
Cilt bakımınız için ayıracak uzun vaktiniz yoksa ya da bu konuda biraz tembelseniz oldukça kısa sürede oldukça etkili cilt bakımı yapmanızı sağlayacak bazı tüyolar mevcut Pratik Cilt Bakımı Tüyoları Cildinize bakım uygulamaya fazla vaktiniz yoksa ya da yorgunsanız ve cildinizi bakımsız bırakmak istemiyorsanız bu tüyoları dikkatlice incelemenizde fayda …
Dengeli beslenmenin en önemli unsurlarından birisi taze sebze ve meyve tüketmek. Fakat yediğimiz birçok sebze ve meyve yolu ile vücudumuza, tarım ilaçlarından kalıntı olan kimyasal maddeleri de sokuyoruz maalesef. Pestisit (Tarım ilacı) tarımsal faaliyetler sırasında, ürüne zararlı verecek organizmalardan ve zararlarını azaltmak amaçlı kullanılan kimyasal maddelerdir. Türkiye’de yılda …
