Dünyanın güvenli ulaşım şekillerinden birisi hava yolu ulaşımı iken birçok insan uçağa binme konusunda korku yaşamaktalar. Yaşadıkları bu uçak korkusu nedeniyle de uzak yerlere seyahatlerini kara yolu ile gerçekleştirmekteler. Uçak korkusundan kurtulmak ise çok kolaydır. Uçak fobisini olanların yapması gereken birinci davranış, seyahati akıllıca hale getirmektir. Bazı uçaklar içinde çift koridora sahip uçaklar var. Bu uçakların olduğu uçuş zaman dilimini seçebilirsiniz.
uçak fobisi
Uçak fobisinden kurtulmak için izlenmesi gereken ikinci yöntem ise havaalanına erken gitmek ve gözlem yapmaktır. Uçakların çalışma şekli, kalkış ve inişlerini görerek yaşamış olduğunuz korkuyu yenebilirsiniz. Uçak fobisini yenmek için koltuk seçimini doğru yapın. Cam kenarı yerine koridorları tercih edin. Bacakları uzun olan kişiler kapılara daha yakın olan koltukları tercih etmelidir. Uçak korkusundan kurtulmak için yapmanız gereken bir diğer yol alışık olmadığınız seslere karşı hazırlıklı olmaktır.
Uçak Fobisine Nasıl Engel Olunur
Uçaktan gelecek seslere karşı endişelenmeyin. Uçak fobisi olan insanların en büyük korkuları türbülans’tır. Uçak yolculuğunuzda mümkün olduğunuz sürece kemerlerinizi takılı tutun. Uçağa bindiğinizde kalkış düşüncesine kapılmayın. Ne kadar endişe duyarsanız o kadar kafanızdan kötü senaryo geçirirsiniz.
uçak korkusu
Yapacağınız yolcukları kısaltacak faaliyetlerde bulunun. Örneğin uçak içinde kitap okumak veya oyun oynamak yolculuk yaptığınızı aklınıza getirmeyecektir. Uçak içinde sevdiğiniz işleri yapmayı düşünün ve fırsatını bulduklarınızı gerçekleştirin. Uçak korkusunu gidermenin en etkili yolu sık uçak yolculuğu yapmaktır. Vaktiniz ve paranız varsa sıklıklı uçuş yapın. Yeni yerler görmenin heyecanını hissedin. Bu düşünce hayattan zevk almanızı da sağlar.
